NEVIENS NETEICA, KA BŪS VIEGLI.
Brutal Challenge – tas ir sportisks pasākums, kurā piedalīties var ikviens, neatkarīgi no dzimuma un vecuma. Brutal Challenge Tev ir nepieciešams tāpēc, lai Tu novērtetu – ko Tu vari treniņa laikā patiešam sasniegt! Brutal Challenge tas ir izaicinājums Tev pašam! Zaudētāju nav! Tikai veiksminieki! Brutal Challenge ir kļuvis populārs visā pasulē tajā piedalās tie, kuri ir orientēti uz panākumiem! Pateicoties Brutal Challenge, turpmāk Tu varēsi izstrādāt savu treniņu stratēģiju un taktiku, atkarībā no izvirzītajiem mērķiem! Dalība Brutal Challenge – ir neaizstājama un noderīga pieredze. Atnāc un parādi savu spēku un izturību! |
|
Nepieciešams izpildīt 5 vingrinājumus, katrā 3 piegājienus. Svaru vajag izvelēties tādu, lai būtu iespējams veikt minimums 6 atkārtojumus, bet vēlams - 12 atkārtojumus katrā piegājienā. Katra vingrinājuma rezultāts būs kopējo kilogramu daudzums,pacelti vienā vingrinājumā, t.i. svars reiz atkārtojumu skaits. Visbeidzot, sasummējot pacelto kilogramu skaitu vingrinājumos un piegājienos,Tu uzzināsi , cik tonnas esi spējīgs pievarēt šodien un tad kļūs skaidrs cik varēsi paveikt rīt! |
